Bunte Tüte – Von Alltagschaos bis Deep Talk: Wir reden drüber

Beschreibung der Episode

Was haben chronische Schmerzen, Schlafqualität und Perfektionismus gemeinsam? In dieser Folge sprechen wir über die vielleicht wichtigsten Learnings der letzten Jahre: Wie man mit Belastungen umgehen kann, warum Perfektionismus nicht das Ziel sein muss, und was wir über uns selbst, unser Arbeiten und unsere Bedürfnisse gelernt haben. ✨
Von Selbstreflexion über gesunde Grenzen im Alltag bis hin zu Aha-Momenten im Studium – diese Bunte Tüte ist vollgepackt mit persönlichen Einblicken, Mental-Health-Talk, Studierendenrealität und kleinen Achtsamkeitstipps, die wirklich etwas verändern können.



Links / Erwähnungen (unbezahlte Werbung):
Buch: Limit Yourself: Durch Begrenzung zu mehr Kreativität Taschenbuch von Ralph Burkhardt
Film: Mein Lehrer, der Krake / My Octopus Teacher (Oscar als beste Dokumentation)


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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls